Pilates - kurz

Přijďte si zacvičit do mé hodiny Pilates. Co Vás čeká? Kompletní protažení a posílení celého těla. Budeme používat nejen své tělo, ale i další pomůcky na Pilates.

Proč zrovna Pilates? Protože je to komplexní a propracované cvičení pro posílení a protažení celého těla. Je to výborné kompenzační cvičení ať už aktivně sportujete, tančíte, ale i když neděláte vůbec nic. 

Budu se těšit na viděnou.

Co s sebou: 

Pohodlné sportovní oblečení, které vám nebrání v pohybu. Cvičení probíhá bez bot. Přibalte ručník a pití.