Pilates - kurz

Přijďte si zacvičit Pilates. Co Vás čeká? Kompletní protažení a posílení celého těla. Budeme používat nejen své tělo, ale i další pomůcky na Pilates. 

Proč zrovna Pilates? Protože je to komplexní a propracované cvičení pro posílení a protažení celého těla. Je to výborné kompenzační cvičení ať už aktivně sportujete, tančíte, ale i když neděláte vůbec nic. 

Lektorka Maruška je tanečnice, která využívá své zkušenosti pro udržení pevného a funkčního těla. Její lekce jsou kreativní, využívá pomůcky a můžeme zaručit, že posun rozhodně pocítíte.

 Co s sebou: 

Pohodlné oblečení, které vám nebrání v pohybu. Cvičení probíhá bez bot. Přibalte ručník a pití.