Děti - Ay fly SP od 9–14 let

Tento kurz je navazující, je určen pro středně pokročilé ve věku 9–14 let.

AY Fly Training nebo také Létací jóga je moderní, komplexní cvičební systém, který z klasické jógy převzal princip některých pozic a vytvořil tak cvičení, které je vhodné pro široké spektrum cvičenců bez věkových, či výkonnostních omezení. Provádí se v sítích z měkké elastické tkaniny, visících ze stropu.

Pro děti jsou tyto lekce velice přínosné i zábavné. Znáte dítě, které se nerado houpá na houpačce? Děti se učí soustředění, vnímají práci těla v prostoru a nenásilným způsobem zpevňují svaly. které zároveň i protahují. Pracujeme na zpevnění vnitřního stabilizačního systému a zvyšujeme flexibilitu. Pozitivní účinky cvičení v závěsných sítích jsou především na páteř, díky speciálním pozicím hlavou dolů se totiž uvolňuje tlak mezi obratli. Doporučujeme i pro děti se skoliózou, či pro děti co příliš sportu neholdují. Pomůžeme jim k lepšímu fyzickému vývoji.

Co s sebou:

Legíny a tričko ideálně s rukávem a přiléhavé, aby se dětem v šále dobře pohybovalo, ponožky - cvičí se bez bot. Nezapomeňte pití popř. ručník.

Cena kurzu

• pro členy klubu 2 800,-
• pro nečleny klubu 3 200,-

Pokud nejste členem klubu, nevadí, můžete se do klubu přihlásit společně s přihláškou do kurzu.