Sportovní gymnastika pro dospělé - kurz

Jedná se o cvičení, které rozvíjí motorické schopnosti a propriocepci, tzn. zlepšuje provedení a cítění pohybu. Také formuje a zpevňuje postavu.

Naučíme Vás základům sportovní gymnastiky v akrobacii jako jsou tzv. stojky z různých poloh, přemety, hvězdy, gymnastické skoky a pokročilejší zvládnou např. fliky a araby. Náročnost cviků je přizpůsobena možnostem a potřebám klienta. Lektor má bohaté zkušenosti s aktivní činností ve sportovní gymnastice a s trénováním dětí. Dbá na správné provedení jednotlivých cviků, aby nedošlo ke zranění klienta.

Co si vzít s sebou na lekci Sportovní gymnastiky

Pohodlné přiléhavé oblečení,pití, cvičí se bez bot.