FITDANCEART

Hooping

Hooping

Hooping je zábavná forma cvičení s obručí, která Vás chytí a nepustí. Toto cvičení znali již staří Egypťané, ale moderní éra hula-hop začíná v roce 1950, kdy vznikl hooping.

Hooping napomáhá ke zpevnění středu těla, zlepšit stabilitu a flexibilitu páteře a spálit až 600 kal za hodinu. Je to zábavné cvičení, které přináší viditelné výsledky.

Nechte se unést a mějte báječný pocit ze sebe a svého těla.

 

Co si vzít s sebou na lekci Hoopingu

Pohodlné přiléhavé oblečení, sportovní obuv, pítí, ručník.

Lektoři:

Lucie Matějková