RANNÍ IYENGAR ® JÓGA - MIX LEVEL - kurz

POJĎME SPOLEČNĚ ZAHÁJIT DEN S JÓGOU  PRO ROZPROUDĚNÍ  ENERGIE PRO CELÝ NÁŠ DEN!

Iyengar jóga díky používání pomůcek zpřístupní jógu všem bez ohledu na zkušenosti s jógou. Pomůcky budou vaším pomocníkem a učitelem – průvodcem - ásanami. Ochutnáte ásany (pozice) ze všech skupin, které Hatha jóga nabízí - v sedě, ve stoje, balanční i obrácené pozice. V průběhu kurzu si osvojíte a zapamatujete ásany řazené za sebou do Súrja Namaskár - Pozdravu Slunci, kterým pak můžete sami doma vítat každý váš den!

Absolvováním kurzu v celém rozsahu získáte nejen protažení, sílu a obratnost, ale také učiníte váš první svobodný krok na vaší cestě jógy!

Těším se moc na ráno s vámi,

                                                 Vaše Jarka!