Fit balet/Barre - kurz

Barre je druh cvičení, které kombinuje prvky baletu s prvky pilates a jógy. U nás ve studiu ho můžete znát již jako FITBALET. 

Na lekcích Fitbalet/Barre budeme vycházet ze základních baletních pozic a pohybů. Zaměříme se na jejich správné provedení, aby cvičení splnilo svoji funkci - posílilo základní svalové skupiny a přitom nepřetěžovalo páteř. Těšit se můžete na sestavičky u baletní tyče v rychlejším tempu, posílení břišních svalů a protažení celého těla.