Balet začátečníci - ukázková lekce

Klasický balet je vhodný pro všechny dámy, které si chtějí srovnat a posílit celé tělo. Budeme probírat základní prvky, port de bras, demi plié, grand plié, battement tendu, relevé a mnoho dalších prvků, které zpevní, protáhnou a srovnají vaše tělo. Cvičení bude probíhat u tyče a po té budeme jednotlivé prvky přenášet na volnost. 
Lekce je určena speciálně pro dospělé a svým individuálním přístupem zohledňuje veškeré fyzické dispozice, takže není potřeba mít předešlé zkušenosti. Balet dává základy mnoha tancům a je vhodný i jako doplňková průprava pro krasobruslaře a latináře.

Co si vzít na sebe na lekci baletu

Pohodlné přiléhavé oblečení, např. legíny a tričko. Obuv volte s měkkou podrážkou - taneční piškoty.