Dance fitness SP+P - náhradní lekce

Tento kurz je určen pro ty co již mají za sebou nějaké to tančení. Lekce v tomto kurzu, jsou postaveny na základu výuky stylu Zumba Fitness a to formou samostatných mini choreografiích na zhruba 10 písní v lekci plus warm up a cool down, což může být pro nováčky náročné, ale věřte stačí vydržet a ono si to sedne. Chorea nesou složitá či náročná jako v klasických tanečních lekcích, ale již se hodně vzdálila jednoduchosti Zumby. Nové písně již rozebíráme krok po kroku velice zjednodušeně v pár minutách a v neustálem pohybu, kdy kroky opakujeme, hned poté se vrhnem do vody a tančíme naplno s hudbou. Písně vybírám různých stylů, převážně latíno, ale i swing, muzikálové songy, takže si u mě zkusíte široký repertoár od salsy, chachy, přes street, swing, nebo i nádech moderny, či jazzu :-)

Do lekcí řadím i posilovací části, jelikož k tanci neodlučitelně patří i fyzička :-) Což se v této podobě dá přežít a uteče to ani nevíte jak a najednou klikujete, máte za sebou posilko na zadek a ani jste si toho nevšimli. :-D

Budu se na Vás moc těšit :)

S sebou:

Pohodlné oblečení, sportovní obuv, pítí, můžete přibalit i ručník.