Dance fitness pro všechny

Lekce v tomto kurzu jsou postaveny na základu výuky stylu Zumba Fitness a to formou samostatných mini choreografií na zhruba 10 písní v lekci plus warm up a cool down, což může být pro nováčky náročné, ale věřte, že stačí vydržet a ono si to sedne. Chorea nejsou složitá, či náročná jako v klasických tanečních lekcích, ale již se hodně vzdálila jednoduchosti Zumby. Nové písně rozebíráme krok po kroku, ale velice zjednodušeně v pár minutách a v neustálem pohybu, kdy kroky opakujeme dokola. Písně vybírám různých stylů, převážně latino, ale i swing, muzikálové songy. Zkusíte si tedy široký repertoár od salsy, chachy, přes street, swing, nebo i nádech moderny či jazzu :-)

Do lekcí řadím i 1-2 písně posilovací, jelikož i k tanci neodlučitelně patří fyzička :-) a v této podobě se to dá přežít a uteče to, ani nevíte jak a najednou klikujete, máte za sebou posilko na zadek a ani jste si toho nevšimli. :-D

Budu se na Vás moc těšit Z.