Aerial Hoop začátečníci - open class

Vzdušná akrobacie patří k základům novocirkusového umění - jde o spojení tance a akrobacie.

Aerial hoop kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Postupně nabíráte potřebnou sílu a flexibilitu, abyste se mohli se svým uměním posouvat dál a dál. Proto je součástí hodiny i cvičení mimo kruh, které zlepší vaše schopnosti a připraví vás na složitější triky.

Toto umění je velice efektivní a dává novou možnost, jak získat pružné tělo, zesílit a poznat krásu pohybu, i když jste si vždy mysleli, že tanec není nic pro vás.