Dance fitness

Lekce v tomto kurzu, jsou postaveny na základu výuky stylu Zumba Fitness a to formou samostatných mini choreografií na zhruba 10 písní v lekci plus warm up a cool down, což může být pro nováčky náročné, ale věřte, stačí vydržet a ono si to sedne. Chorea nesou složitá, či náročná jako v klasických tanečních lekcích, ale již se hodně vzdálila jednoduchosti Zumby. Nové písně již rozebíráme krok po kroku, ale velice zjednodušeně v pár minutách a v neustálém pohybu, kdy kroky několikrát opakujeme pro zapamatování. Vybírám písně různých stylů, převážně latíno, ale i swing, muzikálové songy, tedy zkusíte si se mnou široký repertoár od salsy, chachy, přes street nebo i nádech moderny, či jazzu :-)

Do lekcí řadím i 1-2 písně posilovací, jelikož i k tanci neodlučitelně patří fyzička :-) a v této podobě se to dá přežít a uteče to ani nevíte jak a najednou klikujete, máte za sebou posilko na zadek a ani jste si toho nevšimli. :-D

Budu se na Vás moc těšit Z.