Jóga pro všechny - kurz
Jóga je integrální disciplína, nahlížející na člověka jako na celek. Ukazuje nám, jak využít své fyzické a duševní síly pro rozvoj a rozkvět vlastního života. Jóga ukazuje, jak se naučit ovládat životní energii, své tělo, mysl a emoce. Snaží se, abychom poznali sami sebe. Jóga je ideální pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a starosti. Nemusíte se obávat obtížnostií, protože jóga není zaměřená na výkon, ale hlavně na váš vnitřní prožitek.
Na jógu je důležité obléci se pohodlně. Nejlépe legíny, nebo tepláky a tričko.
Druh lekce: Kurz
Celkový počet lekcí: 21
Počet zbývajících lekcí: 0
Den konání kurzu: Každou středu
První lekce kurzu: 20.09.2017
Poslední lekce kurzu: 14.02.2018
Termín konání lekce: 17:30 - 19:00
Místo konání lekce: Sál 4
Taneční styl: Jóga
Rezervace
Přihlášení do celého kurzu:
Volná místa: Obsazeno
Cena celého kurzu: 2940 Kč
Cena zbylé části kurzu: 0 Kč
Přihlášení jen do této lekce:
Volná místa: Obsazeno
Cena při koupi pouze této jedné lekce z kurzu: 160 Kč