Pole Dance SP a výše - kurz

Tento kurz je určen pro středně a výše pokrořilé. 

V tomto kurzu, by jste již měli být schopni propojovat inverty a těžit ze získané síly a flexibility. Neodmyslitelně už je potřeba vnímat tělo a jeho možnosti. není příliš vhodné mít Pole dance jako jedinou aktivitu v týdnu. Budeme tvořit kombinace a snažit se již o náročnější prvky. Každý bude postupovat dle svých zkušeností.

K hodinám pole dance doporučujeme přidat i některé další doplňkové lekce, vhodné jsou např. lekce zaměřené na flexibilitu, balet, posilování, gymnastiku, lekce spinové tyče či moderní tanec. Vše se vzájemně doplňuje a zlepšuje provedení a výkon na tyči.