Pole dance Spin/static combos SP a výše - kurz

Tento kurz je vhodný pro pokročilejší tanečnice, které chtějí trénovat víckrát v týdnu a mít různorodé druhy tréninku. 

Na lekcích se budeme věnovat propojením na statické i spinové tyči. Budeme pracovat na plynulosti pohybu (flow), vedení těla a vnímání lehkosti provedení. Pracovat budeme s již získaným silovým základem a flexibilitou, proto je nutné mít zvládnuté základní inverty na statické tyči, a to jak ze země, tak ze vzduchu.

Postupně si budeme přivykat spinové tyči a objevíme její kouzlo.

Tento kurz by vám měl pomoci, aby vaše provedení na tyči působilo lehce a aby se těžce vydřené prvky spojily v plynulou kombinaci.  :)