Fit Balet - ukázková lekce

Zpevni a posil s fitbaletem! 

Fitbalet je forma cvičení vycházejícího z klasického baletu přizpůsobeného široké veřejnosti. Předchozí taneční zkušenosti nejsou zapotřebí, vše se postupně naučíte na kurzu. Fitbalet má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně.

Pohodlné přiléhavé oblečení, např. legíny a tričko. Obuv volte s měkkou podrážkou - taneční piškoty.